手机玩的停不下来？学习无法专注？如何戒掉手机，回归自律生活呢？手机使用监督器是一个有效的时间管理自律专注软件。让你更专注的工作或学习，轻松戒掉手机，提高工作和学习效率。监督早睡，在夜晚用户设定的时间锁住手机，强制用户入睡，保证睡眠，不再熬夜，早睡早起，形成健康的生活规律和良好的作息习惯。番茄锁机可自定义番茄钟的时长和休息时长，帮用户在写作业或备考四六级、中考、高考、考研、期末考试时集中精力学习，锁住手机，远离手机，摆脱手机依赖。主要功能做时间管理大师，节约大把浪费在玩手机上的时间，使时间利用更完整，效率更高。【一键锁机】一键锁机，快速进入工作、学习状态，摆脱手机干扰不做手机控，不做低头族；【定时锁机】定时锁机，到时间手机自动进入锁屏状态，休想再因玩手机而熬夜或耽误工作学习。【番茄锁机】番茄锁机，使用番茄工作法，让您学习和工作中劳逸结合，更加科学的自律。【应用监督】设置手机和应用使用时长，超过使用时间限制手机，自动进入锁屏，适度使用手机，防止沉迷于手机、游戏。
告别手机2026更新内容
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